Aviva: Personlig hjälp för tankehantering
Aviva är en utbildningsapp för iPhone som syftar till att hjälpa användare att hantera störande tankar genom en vetenskapligt baserad metod. Programmet erbjuder en personlig upplevelse genom en chatbot som interagerar med användarna för att identifiera specifika problem och skräddarsy övningar och information utifrån individuella behov. Med en gratis licens ger Aviva tillgång till en mängd olika resurser.
Mest rekommenderade alternativet
Appen innehåller animerade förklaringar, videor med verkliga exempel och andra digitala verktyg för att hjälpa användare att förstå och hantera sina bekymmer. Användare kan lära sig viktiga färdigheter, öva effektiva tekniker och få motivation under sin resa mot bättre mental hälsa. Aviva är ett användarvänligt verktyg för dem som söker stöd inom medicinområdet.
